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《太极密码:太极拳心法体悟》
太极拳品
格拳致知
太极拳是水做的
今朝有拳今朝醉
看拳听拳练拳
和平养无限天机
虚空的实
那一眼的神
处处一太极
《心经》与太极拳
太极拳的三层九步功
太极拳家的气度
太极拳之收放
太极拳的“悟”
垂露悬叶
水性拳花
也谈太极十要
太极之圈
放下便自如
美人如玉气如虹
飘走接
米芾书法与太极劲法
太极拳的气感
抚平浮躁
被误解了的“立身中正”
太极拳与大小周天
不能承受之轻
拳奴
山寨太极
太极拳的“为”
松而能起
太极拳的意境
相顾两无言
打人如挂画
虚虚领起才能灵
练拳十大心魔
个性化的太极拳
丹田论
开合玄机
“文火”养武
太极桩功
顾盼生辉
荷叶滚珠
太极单操
经梧内功心法
恰似拳的温柔
劲的度量衡
读帖与读拳
太极是一道禅
颜真卿楷书与杨式太极章法
太极水中游
我行我速
无中生有
心花绽放
太极一年就出门
也谈练拳三十六病
空山新雨——太极拳的诗词意境之一
野渡无人——太极拳的诗词意境之二
无边落木——太极拳的诗词意境之三
有意无意——太极拳的诗词意境之四
太极拳的快乐密码
《中国太极拳百题解》
《太极拳经典拳势悟解》
《太极拳势通解》
《太极十三经心解》
《太极密码:太极拳心法体悟》
主要讲述了,太极拳练习达到一定层次之后,追求内在心法的修炼便成为练习者的不二选择。作者余功保归纳了数十个太极拳心法的重点问题,并做了深入浅出的阐释,解决了困惑许多练习者的难点,从而加深了人们对太极拳心法的正确认识,提高对太极拳修为的能力。
《太极密码:太极拳经典拳势悟解》
精选了100幅太极拳名家拳照,涵盖了众多太极拳流派,包括各个时期最顶级的太极名家的照片,基本呈现了主要的太极拳势动作。其内容包括自在天地鉴拳心——吴鉴泉太极拳势悟解、大马金刀傲立千秋——陈发科“懒扎衣”悟解、虽千万人吾往矣——陈正雷“掩手肱捶”悟解等。
《太极密码:中国太极拳百题解》
讲述:太极拳能够告诉我们自信,抱守一,让我们更加充实。太极拳能够让我们明确取舍,随曲就伸,是一种顺应趋势的大智慧。太极拳让我们懂得并善于运用力量,以柔克刚,上善若水。太极拳让我们更加健康,内外兼修,形神兼备。
认识太极拳、了解太极拳、掌握太极拳是提高现代人生活质量的一种有效方法。因此向大家尽可能客观地推介太极拳成为本书的一个努力。
《太极密码:中国太极拳百题解》的目的在于:
一,还原一个真实的太极拳。
二.展现一个简易的太极拳。
三,揭示一个精深的太极拳。
四,剖析一个完整的太极拳。
归结为一条,就是介绍一个有效的、可操作的修养方法。太极拳并不神秘,它是每个人的健康挚友。
书中所配太极拳图片绝大多数为本人所拍摄,武术界、摄影界朋友还提供了一些精彩的图片。感谢各位示范的太极拳名家高手的大力支持。他们才是真正解开太极拳密码的人。
《太极密码:太极十三经心解》
讲述太极拳是身心并练的文化拳、哲拳,练好太极拳要理法兼备,这是前提。太极拳之理最精华部分就是传统拳论,那么读点古拳论是必需的了。说逝拳论,实际上成熟的太极拳论的历史并不太长,大概几百年的样子,有的还不到一百年。但太极拳是中国武术发展到顶峰的产物,无论技术上还是理论上都是水到渠成,并吸收了中国文化的精髓,因此许多拳论都成为了经典。
《太极密码:太极拳经典拳势悟解》
精选了100幅太极拳名家拳照,涵盖了众多太极拳流派,包括各个时期最顶级的太极名家的照片,基本呈现了主要的太极拳势动作。其内容包括自在天地鉴拳心——吴鉴泉太极拳势悟解、大马金刀傲立千秋——陈发科“懒扎衣”悟解、虽千万人吾往矣——陈正雷“掩手肱捶”悟解等。