二手八段锦（英文版）/国家体育总局健身气功管理中心

基本信息：

书名:八段锦（英文版）
作者:国家体育总局健身气功管理中心 编
丛书名:健身气功丛书

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基本信息:
出版社:外文出版社
印刷时间:
版次:1
印次:
页数:58
ISBN(咨询特价)
开本:32开
装帧:平装
纸张:胶版纸
正文语种:英语

内容简介:
　　《八段锦》介绍了中国传统气功健身功法之一。《八段锦》的练习步骤和方法，通过一步步的说明讲解和大量实地演练的图片，使读者能比较容易和快速的了解八段锦的练习方法，同时对中国气功也有了基础性的了解。 ·查看全部>>

目录:
Chapter Ⅰ Origins and DevelopmentChapter Ⅱ CharacteristicsChapter Ⅲ Practice TipsChapter Ⅳ Step-by-Step Descriptions of the RoutinesSection 1 Hand and Foot FormsBasic Hand FormsBasic StanceSection 2 The Exercises IllustratedReady PositionRoutine 1 Holding the Hands High with Palms Up to Regulate the Internal Organs（双手托天理三焦）Routine 2 Posing as an Archer Shooting Both Left- and Right-Handed （左右开似射雕）Routine 3 Holding One Arm Aloft to Regulate the Functions of the Spleen and Stomach （调理脾胃须单举）Routine 4 Looking Backwards to Prevent Sickness and Strain （五劳七伤注后瞧）Routine 5 Swinging the Head and Lowering the Body to　Relieve Stress　（摇头摆尾去心火）Routine 6 Moving the Hands down the Back and Legs, and Touching the Feet to Strengthen the Kidneys（两手擎足固肾腰）Routine 7 Thrusting the Fists and Making the Eyes Glare to Enhance Strength（攒拳怒目增气力）Routine 8 Raising and Lowering the Heels to Cure Diseases（背后七颠百病消）Closing FormAppendix:Acupuncture Points Mentioned in This Book ·查看全部>> 信息反馈：如果您发现商品信息或者图片不准确，欢迎更新。 全部评价 很喜欢 一般 不喜欢 正在加载中，请稍候... 正在加载中，请稍候... 正在加载中，请稍候... 正在加载中，请稍候... 所有咨询信息 网友讨论圈 晒单帖 讨论帖 问答帖 圈子帖 正在加载中，请稍候... 正在加载中，请稍候... 正在加载中，请稍候... 正在加载中，请稍候... 正在加载中，请稍候...

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